Idag när jag gjorde min
MADRS-själskattning* (som jag gör nån gång i veckan för att kolla läget med mig själv och lättare kunna ge en bild av hur jag mår till Psyk.G) förvånade jag mig själv till det yttersta genom att landa på 13 poäng vilket tyder på "mild depression". Satt och stirrade på svaret i flera minuter och bläddrade uppåt för att se efter om jag kanske missat någon fråga men så var inte fallet.
Nu kanske ni undrar vad som är så underligt med dethär men saken är att under de två år jag rätt sporadiskt kryssat i
MADRS-skalan har jag aldrig legat under 20poäng som är gränsen för "egentlig depression" och oftast har siffran legat runt omkring 30.
Gjorde om skalan lite senare idag med tanke på att jag kanske hade en lite för optimistisk inställning på morgonen. Även om det denna gång plusades på några poäng så kom jag inte över 20 strecket utan hamnade på 18.
Nu grubblar jag mig dock sönder och samman (fast fortfarande med positiv inställning) på vad de låga siffrorna beror på. Har flytten hunnit göra mig så gott på så kort tid, kommer det i sånnafall hålla i sig även när man vant sig vid det nya? Är det eftervärkningar från allt skratt, skojj och kärlek från Urkult?
...eller är det lugnet före stormen?
PS, Jag har nu haft över 2000 besökare.
PS2, Påminn mig om att inte köpa tonfisk i olja mer.
* "MADRS betyder Montgomery Åsberg Depression Rating Scale (Montgomery Åsberg 1979). Skalan är utvecklad ur ett annat större batteri av frågor kallat CPRS (Comprehensive psychopatological rating scale).
Instrumentet består av nio frågor där man kan få mellan 0 till 6 poäng (så teoretiskt kan man ha mellan 0-54 poäng totalt). Ju högre poäng desto mer deprimerad. Instrumentet är mycket väl studerat och används i många vetenskapliga utvärderingar av depression världen över."